Bezsenność to bardzo niebezpieczna dolegliwość. Okazuje się, że dotyka ona dużo częściej kobiety niż mężczyzn. Dlatego tak się dzieje? Trudno powiedzieć. Być może dlatego, że kobiety są dużo bardziej wrażliwe emocjonalnie. W ich przypadku bezsenność najczęściej jest jednym z objawów depresji. Również dużo częściej kobiety skarżą się na zaburzenia snu, które spowodowane są stanami lękowymi.
Jak widać bezsenność to dość poważna sprawa. Czasami zdarza się tak, że jesteśmy strasznie zmęczeni, a mino wszystko nie możemy w żaden sposób zasnąć. Kręcimy się na łóżku, próbując znaleźć optymalną pozycję, w której będziemy w stanie zaznać chociaż odrobinę snu. Niestety jest to czasami możliwe. Bezsenność, mimo iż jest wynikiem jakiejś dolegliwości, powoduje u nas kolejne. Jeśli się porządnie nie wyśpimy- nie mamy na nic siły, wszystko nas irytuje, jesteśmy obolali i nie możemy się w ogóle skupić. Bezsenna noc może stać się czasami groźna dla naszego życia. Jeśli nie wyśpimy się w nocy- jesteśmy śpiący w dzień. Bardzo łatwo wówczas zasnąć za kierownicą i spowodować wypadek. A tego chyba nikt z nas nie chce.